Ne savez-vous pas quand arrêter d’emmailloter votre bébé ? Depuis des siècles, les mamans et les papas emmaillotent leurs bébés. Pourquoi ? Parce que c’est très efficace pour calmer les bébés et les aider à mieux dormir. Grâce à la recherche médicale moderne, nous comprenons maintenant à quel point c’est important.

Les pleurs du nourrisson et l’épuisement des parents sont souvent à l’origine du stress conjugal, de la maltraitance des enfants, de la dépression post-partum, des décès de nourrissons (dus à des pratiques de sommeil dangereuses), des difficultés d’allaitement, des accidents de voiture, de l’obésité maternelle, etc. Des études montrent même que l’amélioration du sommeil d’un bébé réduit considérablement le risque d’obésité au cours des premières années. Il s’avère donc que l’emmaillotage – avec sa capacité à réduire l’agitation et à favoriser le sommeil – est un outil essentiel pour améliorer la santé de toute la famille !

Quand arrêter d’emmailloter ?

La plupart des pédiatres, ainsi que le président du groupe de travail chargé d’élaborer les recommandations de l’American Academy of Pediatrics sur la sécurité du sommeil, conseillent aux parents d’arrêter d’emmailloter leurs bébés à deux mois. En effet, les bébés commencent à se retourner intentionnellement à 4 mois et les médecins veulent s’assurer que l’emmaillotage cesse bien avant que le bébé ne puisse se retourner sur le ventre et être en danger. Il n’existe aucune preuve concernant le risque de SMSN lié au fait que les bras soient emmaillotés ou non.

Qu’en est-il des couvertures ou des sacs de couchage portables ?

Les vêtements de nuit pour nourrissons, tels que des couches de vêtements ou une couverture portable ou un sac de couchage, sont préférables aux couvertures et autres revêtements pour garder le bébé au chaud. Un espace de sommeil sûr pour les nourrissons doit être exempt de toute literie non fixée ou d’objets mous. Cependant, comme pour l’emmaillotage classique, l’utilisation de couvertures ou de gigoteuses qui compriment les bras, la poitrine et le corps doit cesser dès que le bébé commence à se retourner. Les gigoteuses qui n’emmaillotent pas le bébé et lui permettent de bouger librement peuvent être utilisées aussi longtemps que vous le souhaitez.

Connaître les risques

Les parents doivent savoir que l’emmaillotage comporte certains risques. L’emmaillotage peut diminuer l’excitation du bébé, de sorte qu’il est plus difficile pour lui de se réveiller. C’est pourquoi l’emmaillotage peut sembler si attrayant pour les nouveaux parents en manque de sommeil : le bébé dort plus longtemps et ne se réveille pas aussi facilement. Mais nous savons que la diminution de l’éveil peut être un problème et pourrait être l’une des principales raisons pour lesquelles les bébés meurent du SMSN.

Recommandations de l’AAP pour un sommeil sûr

L’AAP recommande aux parents de suivre les recommandations pour un sommeil sûr chaque fois qu’ils couchent leur bébé pour la sieste ou la nuit :

  • Placez votre bébé sur le dos pour dormir sur une surface ferme et plate et surveillez-le pour vous assurer qu’il ne se retourne pas lorsqu’il est emmailloté.
  • Ne mettez pas de couvertures amples dans le lit de votre bébé. Une couverture non tendue, y compris une couverture d’emmaillotage qui se défait, pourrait couvrir le visage de votre bébé et augmenter le risque de suffocation.
  • N’utilisez pas d’écharpes ou de couvertures lestées, qui peuvent exercer une pression trop forte sur la poitrine et les poumons du bébé.
  • Soyez prudent lorsque vous achetez des produits qui prétendent réduire le risque de SMSN. Il n’a pas été démontré que les cales, les positionneurs, les matelas spéciaux et les surfaces de sommeil spécialisées réduisent le risque de SMSN.
  • Votre bébé est plus en sécurité dans son propre lit ou berceau, et non dans votre lit.
  • L’emmaillotage peut augmenter le risque de surchauffe de votre bébé, évitez donc de le laisser avoir trop chaud. Le bébé a peut-être trop chaud si vous remarquez qu’il transpire, que ses cheveux sont humides, que ses joues sont rouges, qu’il a des éruptions cutanées et que sa respiration est rapide.
  • Envisagez d’utiliser une sucette pour les siestes et le coucher.
  • Placez le berceau dans un endroit toujours non fumé.

Combien de temps et quand faut-il emmailloter un bébé ?

L’emmaillotage a gagné en popularité au cours des dernières années, mais cette pratique ancestrale suscite également des inquiétudes et des controverses. Certains médecins conseillent désormais aux parents d’arrêter d’emmailloter leur bébé à l’âge de deux mois, de peur qu’il ne roule sur le ventre et n’ait pas les mains libres pour pousser vers le haut et libérer son visage pour respirer. Même la prestigieuse American Academy of Pediatrics (AAP) a annoncé que les parents devraient sevrer l’emmaillotage lorsque les nourrissons commencent à rouler (ce qui peut arriver dès l’âge de 2 ou 3 mois). En effet, l’emmaillotage devient dangereux si :

  1. Le bébé commence à devenir assez fort pour se défaire de l’emmaillotage, ce qui fait que le tissu se détache dans le berceau
  2. Certains bébés peuvent montrer des signes de retournement sur le ventre lorsqu’ils dorment emmaillotés

Vous pouvez continuer à garder votre bébé dans son emmaillotage avec un ou deux bras écartés au-delà de 8 semaines, mais il est important de surveiller les signes indiquant qu’il est temps d’arrêter complètement l’emmaillotage.

Signes indiquant qu’il est temps d’arrêter l’emmaillotage

Même si l’emmaillotage est utile, il ne peut pas durer éternellement. L’emmaillotage, lorsqu’il est effectué correctement, est totalement sûr et recommandé pour les nouveau-nés. Mais au fur et à mesure qu’il grandit et devient plus mobile, l’emmaillotage peut devenir dangereux si vous ne le retirez pas au bon moment.

Leréflexe de sursaut commence à disparaître – L’une des principales raisons d’emmailloter les nouveau-nés est de les aider à se calmer par le biais du réflexe de moro, ou sursaut. Tous les nouveau-nés naissent avec ce réflexe, mais il commence généralement à s’estomper entre 2 et 4 mois. Si vous remarquez que votre bébé sursaute moins, c’est généralement le signe qu’il est temps d’abandonner l’emmaillotage.

Bébé se réveille plus souvent la nuit – Si vous avez l’impression que votre bébé se réveille plus souvent que d’habitude, surtout s’il se réveille en pleurant ou de manière irritable sans avoir besoin d’être nourri, c’est peut-être parce qu’il n’est pas à l’aise dans l’emmaillotage. Il se peut qu’il essaie de se libérer ou de sortir un bras et se réveille ainsi.

Lebébé se détache de l’emmaillotage – Si vous constatez que votre bébé est capable de sortir un bras ou de se défaire complètement de l’emmaillotage pendant qu’il dort, il n’est plus sûr de l’emmailloter car cela crée des tissus lâches dans le lit, ce qui augmente le risque de SMSN.

Bébé commence à montrer des signes de retournement – Si votre bébé est en train d’apprendre à se retourner, il est temps de faire la transition pour éviter qu’il ne se retourne sur le ventre pendant son sommeil et ne puisse plus se retourner.

Lebébé commence à refuser d’être emmailloté – Une certaine résistance est normale lorsque vous emmaillotez votre bébé, surtout lorsque vous l’essayez pour la première fois. Mais s’il commence à se battre contre l’emmaillotage en grandissant, c’est un signe qu’il est prêt à dormir les bras libres.

Comment et quand sevrer l’emmaillotage ?

Les nourrissons sont plus heureux – et dorment le mieux – lorsque nous “recréons” l’utérus (par l’emmaillotage, le bruit blanc et le bercement apaisant) pendant les 3 ou 4 mois qui suivent l’accouchement. Ils bénéficient grandement de ce que l’on appelle le quatrième trimestre.

Are you confused about when to stop swaddling your baby? For centuries, moms and dads have swaddled babies. Why? Because it is so effective for calming infants and helping them sleep better.
CREDIT : MUSLIN ORTUSU

En général, les bébés se portent mieux lorsque l’emmaillotage dure de 4 à 5 mois. Ensuite, vous pouvez commencer le processus de sevrage en emmaillotant votre bébé avec un bras en moins. S’il continue à bien dormir pendant quelques nuits, vous pouvez arrêter complètement l’emmaillotage. S’il recommence à se réveiller au milieu de la nuit, recommencez à l’emmailloter et essayez à nouveau l’emmaillotage à un bras dans un mois… et tous les mois par la suite jusqu’à ce que cela fonctionne.

Mais si votre bébé commence à essayer de se retourner, vous devrez arrêter d’emmailloter assez rapidement… comme le recommande l’AAP. Le problème est que le sevrage de l’emmaillotage est beaucoup plus difficile lorsque les bébés n’ont que quelques mois. À cet âge, ils ont souvent encore besoin des sensations du ventre de leur mère pour les aider à rester endormis et les empêcher de se réveiller fréquemment.

C’est pourquoi, si vous devez arrêter d’emmailloter votre bébé à 2-3 mois, il est particulièrement important d’utiliser le bruit blanc pour l’aider à s’endormir pendant les siestes et les nuits. Le doux mouvement de bercement est un autre indice fantastique, mais attention, seules les balançoires qui s’inclinent complètement à plat sont sans danger pour votre précieux bébé.

Information you can trust from A Matter Of Style

When it comes to content, our aim is simple: every parent should have access to information they can trust. All of our articles have been thoroughly researched and are based on the latest evidence from reputable and robust sources. Read more about our editorial review process.

Happiest Baby. 2021. When to Stop Swaddling Your Baby. [online] Available at: <https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/when-to-stop-swaddling-your-baby> [Accessed 5 May 2021].

Thesleepranch.com. 2022. 5 Signs It’s Time To Stop Swaddling Your Baby | The Sleep Ranch. [online] Available at: <https://thesleepranch.com/sleep-tips/5-signs-its-time-to-stop-swaddling-your-baby-2/> [Accessed 17 August 2022].

Join Our Newsletter

Grab a cold bevy, open your email and get comfy to read some serious inspo to spruce up your little one!

When should I stop swaddling my baby? - Parents Room & Child Development Articles | A Matter Of Style

Leave your comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.