Un doudou est une peluche ou une petite couverture que l’on appelle aussi parfois “objet transitionnel” Un doudou pour bébé est un petit objet doux qui procure à bébé un sentiment de sécurité. C’est un meilleur ami portable qui signale à votre petit qu’il est temps de se détendre et de se relaxer pour l’heure du coucher. Un autre avantage de l’introduction d’un doudou est qu’il peut soutenir un bébé stressé ou confronté à un changement dans sa routine habituelle (vaccinations, voyages hors de la maison, longs trajets en voiture, installation à la crèche ou chez la nourrice, séjours à l’hôpital).

Vers l’âge de six mois, votre bébé franchit une étape importante de son développement cognitif: il se rend compte qu’il n’est plus attaché à vous. C’est vraiment le début de l’indépendance, de la confiance et du sentiment d’identité croissants de votre enfant. Toutefois, cette étape importante s’accompagne d’une anxiété potentielle liée à la séparation, voire d’une certaine colère. C’est le moment idéal pour introduire un doudou – il peut donner à votre bébé un sentiment de sécurité et lui rappeler votre présence.

L’attachement est un phénomène psychologique : avec le temps, le bébé est capable de transférer certains de ses sentiments d’attachement pour ses parents à un objet inanimé. La clé est, comme toujours, la constance. L’introduction répétée de l’objet au moment du sommeil permet de créer un modèle de comportement et une nouvelle “association au sommeil” En théorie, si votre petit est attaché à un doudou, il est plus susceptible de se rendormir seul, en utilisant son doudou lorsqu’il se réveille entre deux cycles de sommeil pendant la nuit.

A comforter is a soft toy or small blanket that is also sometimes referred to as a ‘transitional object.’ A baby comforter is a small soft object that provides baby with a sense of safety and security.
CREDIT : KRISTINA PAUKSHTITE/PEXELS

Une ” association de sommeil ” est en fait tout ce qui aide votre bébé à s’endormir. Il existe toutes sortes d’associations de sommeil, notamment le bercement, les caresses, l’alimentation et les tétines. Cependant, si vous avez du mal à obtenir un sommeil réparateur, il est possible que l’abandon des associations de sommeil contrôlées par les parents puisse aider votre bébé à apprendre à s’endormir tout seul.

Si tout fonctionne bien, il n’est pas nécessaire d’y remédier. Cependant, il est toujours utile d’essayer d’introduire un doudou en même temps que le reste de vos rituels de coucher. Voici quelques conseils :

  • Vous pouvez introduire un doudou dès l’âge de six mois
  • Ne gardez qu’un seul doudou, idéalement lavable (et prenez-en un de rechange !)
  • Passez la nuit avec lui pour qu’il sente votre odeur (ou tenez-le entre vous pendant la tétée). Si vous allaitez, vous pouvez même y mettre un peu de votre lait.
  • Donnez le doudou à votre bébé à chaque sieste et au moment du coucher.
  • Évitez les garnitures de haricots ou les longues fourrures que votre bébé pourrait arracher et inhaler accidentellement. Vous pouvez essayer de tirer sur la fourrure pour la tester !
  • Un doudou peut être un excellent soutien lorsque vous essayez d’abandonner la tétine

Lorsque les enfants grandissent, certains parents s’inquiètent de la dépendance de leur enfant vis-à-vis de leur doudou. Il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Les enfants ont tendance à réduire naturellement leur dépendance à l’égard de leur doudou en grandissant. Tant que leur doudou ou leur couverture ne les empêche pas de mener une vie heureuse et saine, ne vous inquiétez pas.

La plupart des crèches et des écoles sont très sensibles au besoin potentiel d’apporter un doudou pendant les périodes d’installation. L’utilisation de leur doudou lorsque vous n’êtes pas là est un bon moyen de s’exercer à l’autorégulation et de faire face à toute peur ou anxiété liée à votre absence. Avec le temps, le doudou peut être laissé sur son coin de table, ou même à la maison, prêt à l’attendre à son retour.

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Just chill baby sleep. 2020. How To Introduce A Comforter To Your Baby – Just Chill Baby Sleep. [online] Available at: <https://justchillbabysleep.co.uk/2019/12/02/how-to-introduce-a-comforter-to-your-baby/> [Accessed 23 December 2020].

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