Le passage du berceau au lit est un moment très déroutant pour les parents, qui ne savent pas quand le faire, l’accélérant parfois ou, au contraire, le retardant. Après tout, il est difficile pour eux de faire dormir un bébé dans un environnement totalement nouveau. Étant donné que les bébés grandissent rapidement hors de leur couffin, de nombreux parents n’arrivent même pas à décider quand faire passer les bébés au lit d’enfant.
Les doutes portent généralement sur le fait que leur enfant ne souffre pas de la transition et que celle-ci affecte négativement la routine de sommeil acquise au cours des premiers mois de la vie, ce qui est souvent difficile. Une étude récente pourrait être d’une grande aide pour les parents car elle précise l’âge exact auquel les enfants devraient effectuer ce changement : trois ans. C’est la conclusion d’une méta-étude menée à l’hôpital pour enfants de Philadelphie et publiée dans Sleep Medicine. “Le faire à cet âge offre moins de résistance au moment du coucher, moins de réveils nocturnes et plus de temps de sommeil”, selon ses résultats.
Il ne fait aucun doute qu’obtenir une bonne nuit de sommeil devrait être une priorité pour toute la famille. Les parents et les enfants doivent avoir des habitudes et des horaires de sommeil réguliers et cohérents. Selon l’Institute of Sleep Medicine, bien dormir a un impact sur l’humeur, l’attention, l’apprentissage et le développement des enfants, “il est essentiel de préciser qu’un meilleur sommeil, surtout pendant l’enfance, est synonyme de santé”. En revanche, ne pas dormir rendra plus difficile l’exécution des tâches des plus jeunes membres du foyer, ils seront plus enclins aux crises de colère et leur caractère sera plus changeant.
Combien de temps mon bébé doit-il dormir dans un couffin et à quel âge dois-je le transférer dans un lit d’enfant ?
De nombreux nouveau-nés commencent leur vie de sommeil dans un couffin ou une autre couchette dans la chambre de leurs parents. C’est pratique, car vous pouvez réconforter et nourrir votre bébé au milieu de la nuit sans avoir à traîner dans le couloir dans l’obscurité. De plus, cette solution est conforme au conseil de l’Académie américaine de pédiatrie qui recommande de faire dormir les bébés dans la même pièce que leurs parents – mais pas dans le même lit – idéalement pendant au moins les six premiers mois. Si vous vous demandez à quel âge un bébé cesse de dormir dans un couffin, il n’y a pas de règle absolue. Cela dépend de la limite de poids de votre couffin et du développement de votre enfant.
Et si vous attendez un nouveau bébé ?
Si vous attendez un autre enfant, il est peut-être temps d’installer votre jeune enfant dans un nouveau lit, afin que le berceau soit disponible. Essayez d’effectuer ce changement au moins 6 à 8 semaines avant l’arrivée de votre nouveau bébé. Votre enfant aura ainsi le temps de s’habituer au nouveau lit et n’aura pas l’impression que le nouveau bébé lui prend son lit. En fonction de l’âge de votre enfant, vous pouvez également envisager d’emprunter ou d’acheter un autre berceau. La venue d’un nouveau bébé va vous laisser peu de sommeil. Si votre tout-petit n’est pas prêt pour un lit, cela signifie moins de sommeil pour tout le monde. Décidez plutôt si votre tout-petit est vraiment prêt pour un lit et n’ayez pas peur de le laisser dans un berceau si c’est ce qui lui convient le mieux.
Quand transférer le bébé dans un lit d’enfant ?
S’il n’y a pas d’âge précis pour mettre bébé dans un lit d’enfant, il y a de nombreux signes que vous devez observer attentivement pour prendre la bonne décision. Avant de chercher des conseils sur la façon de faire passer un bébé dans un lit d’enfant, comprenons un peu les signes indiquant que votre bébé est prêt à changer de lit.
Votre bébé a dépassé la limite de poids du couffin
Certains couffins ou dormeurs de chevet ne peuvent accueillir que des bébés de 10 à 15 livres, mais d’autres peuvent contenir un bébé de 25 livres. Votre couffin actuel a probablement une limite de poids imprimée quelque part, ou vous pouvez consulter le site Web du fabricant pour trouver la limite de poids. Suivez les instructions de votre moïse pour savoir si votre bébé peut continuer à y dormir en toute sécurité avec son poids actuel.
- Consultez le mode d’emploi de votre couffin pour savoir s’il peut supporter le poids de votre bébé ou non.
- Si vous n’êtes pas sûr de la limite de poids, commencez à penser à un lit d’enfant dès que votre enfant atteint le seuil de 15 livres.
Votre bébé s’adapte au couffin
Le poids n’est pas le seul facteur alarmant à prendre en compte pour déterminer quand faire passer le bébé au berceau. Si le développement physique de votre bébé est rapide et qu’il semble à l’étroit dans sa couchette ou son couffin, il est temps de lui faire découvrir un lit d’enfant. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles certains parents n’achètent même pas de couffin et choisissent plutôt un pack-n-play pour leurs nouveau-nés. C’est à partir de six mois que la plupart des parents disent que leur bébé devient trop grand pour son premier lit. Certains bébés grandissent plus vite que d’autres et vous constaterez peut-être que leurs jambes s’allongent de jour en jour. À cet âge, il est généralement possible de changer de lit.
Votre bébé a commencé à se retourner
Si votre bébé est toujours en dessous de la limite de poids ou de taille mais qu’il a déjà commencé à se retourner, il est grand temps d’envisager de le faire passer dans son berceau. Regardez dans quelle mesure votre bébé bouge pendant la nuit. S’il change de position et se retourne, il est temps de le déplacer. Un espace trop petit pour votre bébé, comme un couffin, peut être dangereux pour un dormeur aventureux, car il risque d’être étouffé contre les côtés de son petit lit.
Votre petit peut s’asseoir dans le couffin
Bien qu’il s’agisse d’une étape passionnante, un bébé qui a appris à s’asseoir n’est pas du tout sûr de dormir dans un couffin, car il pourrait tomber et se blesser.
Vos nuits de sommeil actuelles
Dans quelle mesure êtes-vous capable de dormir lorsque vous dormez avec votre bébé à côté de vous ? Est-ce que vous ou votre partenaire vous réveillez toutes les quelques heures lorsque le bébé s’agite ? Ou bien obtenez-vous la bonne quantité de sommeil dont vous avez besoin ? Posez-vous ces questions lorsque vous décidez s’il est temps de transférer votre bébé dans un lit d’enfant.
Les parents sont souvent surpris de leurs propres réactions lorsqu’il s’agit de changer le lieu de sommeil de leur bébé. Ils ont pris l’habitude d’avoir leur bébé juste à côté d’eux lorsqu’il commence à s’agiter et ce changement peut être source d’émotion. Votre bébé grandit. Pour des raisons de sécurité, il est recommandé de dormir dans la même pièce que votre bébé pendant au moins les six premiers mois et jusqu’à son premier anniversaire. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le sortir de son couffin.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il est recommandé aux parents de ne pas précipiter ce changement ; faites la transition lentement, attendez que l’enfant ait trois ans et adaptez, par exemple, le berceau à la hauteur du lit petit à petit.
