Wenn Sie Mutter oder Vater eines Neugeborenen sind, kennen Sie wahrscheinlich sehr gut diesen fast verzweifelten Moment am Ende des Tages, wenn das Baby anfängt, ununterbrochen zu weinen… Ja, es ist ganz normal, dass sehr junge Babys viel weinen, schließlich ist das ihre Art zu kommunizieren. Es gibt jedoch eine bestimmte Zeit, in der die Dinge noch komplizierter zu werden scheinen. Zwischen 16 und 20 Uhr findet die berühmte Geisterstunde (Arsenstunde) statt
Wie kann man die Geisterstunde erkennen?
Trotz des etwas anderen Namens geht es bei der Geisterstunde neben anderen Faktoren, die mit dem Organismus eines jeden Menschen zusammenhängen, um die Ansammlung von Reizungen am Ende des Tages. Während der Geisterstunde schreit das Baby ununterbrochen – und ohne ersichtlichen Grund – um den Stress und die Müdigkeit, die sich während des Tages angesammelt haben, abzubauen und zu lindern. In diesem Moment ist es normal, dass sich Erwachsene unsicher fühlen und nicht wissen, was sie tun sollen. Ist es eine Kolik? Hunger? Es kann sein, dass das Baby an dem einen oder anderen Tag wirklich Unwohlsein oder Schmerzen hat. Es ist aber auch wichtig zu wissen, wie man die Gründe für das Weinen des Kindes unterscheiden kann. Das Weinen in der Geisterstunde zum Beispiel ist ein untröstliches, müdes und anhaltendes Weinen, das nicht so leicht aufhört.
Was ist in der Geisterstunde zu tun?
Seltsamerweise tritt die Geisterstunde genau dann auf, wenn die Mutter am meisten erschöpft ist. Da Mutter und Kind so eng miteinander verbunden sind, kann sich die Müdigkeit der Mutter auf das Kind übertragen, was diesen Moment noch kritischer macht, da es für die Mutter viel schwieriger ist, mit der Schreikrise ihres Kindes umzugehen, wenn sie selbst so müde und kraftlos ist.
Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Babys durch Weinen kommunizieren. Das heißt, wenn sie ihre schlechte Laune, Müdigkeit, Langeweile oder Verärgerung mitteilen müssen, weinen sie einfach. Die Lösung für dieses Problem ist meist Wärme, Ruhe, Gemütlichkeit und Geborgenheit. Aber auch einige andere Tipps können Müttern und Vätern helfen, diesen Moment zu überstehen. Probieren Sie sie aus:
Schoß geben
In vielen Fällen hilft bereits Haut-zu-Haut-Kontakt, das Baby zu beruhigen. Umarmen Sie also Ihr Kleines, kuscheln Sie und halten Sie es. Denken Sie daran, dass das Kind Sie braucht, um sich sicher zu fühlen! Um dies zu erreichen, können Sie auf verschiedene kuschelige Techniken setzen, wie z. B. die Verwendung von Tragetüchern.
Stillen
Sobald Ihr Baby ohne ersichtlichen Grund weint, bieten Sie ihm Ihre Brust an. Auch wenn das Weinen nicht unbedingt ein Hungerschrei ist, vermittelt das Stillen Trost, so dass sich die Kleinen sicherer und ruhiger fühlen.
Wählen Sie einen ruhigen Ort
Je ruhiger und friedlicher die Umgebung ist, desto weniger unruhig wird das Baby. Daher ist es ein guter Tipp, das Licht zu dimmen, die elektronischen Geräte auszuschalten und alles sehr ruhig zu halten.
Ein Bad nehmen
Auch ein warmes Bad kann ein gutes Mittel sein, um Ihr Kind zu beruhigen. Wasser entspannt Babys immer. Nutzen Sie diesen Moment, um Ihr Kind zu massieren, mit ihm zu sprechen und ihm etwas vorzusingen.
Zeit zum Schlafen
Wenn sich Ihr Kind daran gewöhnt hat, zu dieser Zeit ein Nickerchen zu machen, ist das eine gute Idee!
Erzählen Sie eine Geschichte
Die Geisterstunde wird nicht umsonst Geisterstunde genannt! Wenn die Kleinen vor Müdigkeit weinen, ist das sicherlich auch für Erwachsene ein stressiger Moment. Wie wäre es, wenn Sie zusätzlich zu den oben genannten Tipps auf die Unterstützung von Büchern zählen, um mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter zu interagieren und sie zu beruhigen? Babys sind sehr zerbrechlich, daher sind Stoffbücher ideal für die Unterhaltung der Kleinsten!
